BBB
Buik, Billen en Benen
BBB staat voor buik, billen en benen en is een workout die je conditie verbetert en bijdraagt aan een snellere vetverbranding.
Door de combinatie van cardio- en spierverstevigende oefeningen verbrand je veel calorieën, waardoor je afvalt en een strakker lichaam krijgt.
Tijdens de lessen BBB wordt gewerkt met gewichtjes, halterstangen en dynabands. Op deze manier wordt weerstand toegevoegd aan de oefeningen, waardoor deze nog effectiever worden.
De les vindt plaats onder begeleiding van een ervaren instructeur. Hierdoor kun je op een verantwoorde manier het maximale uit je training halen.
Proeftraining aanvragen!
Wil je één van onze trainingen eerst uitproberen?
Vraag dan een proeftraining aan voor een vrijblijvende kennismaking met Sportcentrum Brothers te Nieuwerkerk aan den IJssel.
