Cardioboksen

60 minuten kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen

Is een workout van 60 minuten waar kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld. Dit is de ideale les om je conditie en spierkracht te verbeteren, stoottechnieken, pads en zak training behoren tot de oefeningen die tijdens de les worden uitgevoerd. Tijdens deze les wordt er niet gespard. Geen lichamelijk contact! Ook nemen we net dat stukje extra techniek training mee in de les. Deze les is laagdrempelig en de intensiviteit is zelf te bepalen, de les is voor dames en heren en de minimale leeftijd voor deze les is 16 jaar. Kom een keer langs om een proefles te proberen!

Vraag een proeftraining aan!
Sportcentrum Brothers Boksen

Wil je boksen zonder lichamelijk contact?
Dan is Cardioboksen iets voor jou!

Proeftraining aanvragen!

Wil je één van onze trainingen eerst uitproberen?

Vraag dan een proeftraining aan voor een vrijblijvende kennismaking met Sportcentrum Brothers te Nieuwerkerk aan den IJssel.