Personal Training bij Sportcentrum Brothers

Personal training met 1-op-1 begeleiding

Tijdens de personal training word je één op één begeleid door een trainer. Hij kijkt naar je niveau en geeft je vervolgens tips en begeleiding die bij je passen. Samen maak je een sportdoelstelling om je op het gebied van kick(boksen) of fitness verder te ontwikkelen.

Voedingsschema, techniek, discipline, coördinatie

Is je doelstelling afvallen of juist bijkomen behoort een voedingsschema ook tot de mogelijkheden. Bij het (kick)boksen komen thema’s als techniek, discipline, conditie, coördinatie en de mentale kant van sport aan bod.